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Qui suis-je ?
Bienvenue sur le nouveau site internet de Florent GOUDAL Coaching, votre coach sportif, certifié BTS Diététique et gestion du stress !
Bonjour, je m’appelle Florent GOUDAL. Coach sportif diplômé d’état, j’ai à cœur de proposer un accompagnement 100% personnalisé au service de votre condition physique mais surtout de votre santé. Je me suis, en effet, spécialisé dans la perte de poids, la gestion mentale et la nutrition.
Tu souhaites perdre du poids, être mieux dans ton corps, ou encore retrouver de la motivation ? Tu penses avoir déjà tout essayé, en vain ? Tu n’arrives pas à tenir tes engagements ? Sache que ce n’est pas de ta faute : tu n’as probablement juste pas la bonne méthode ! Quel que soit ton profil, quel que soit ton âge, quels que soient tes objectifs, je te garantis 100% de résultat convaincant et naturel.
Ce programme s’adresse aussi aux personnes souhaitant reprendre et/ou prendre du muscle et le garder ! Tu auras un programme de sport en salle et maison pour tout niveau, évolutif, que tu sois débutant ou confirmé
Atteins tes objectifs, en toute efficacité et sérénité !
Coach personnel : Qui suis-je ?
Diplômé d’État depuis 2020, j’ai aidé des centaines de personnes à obtenir le corps de leurs rêves. Au cours de mon parcours et de mon expérience, j’ai réalisé que le corps reflète un état d’esprit. Et il se trouve que nombre de mes élèves étaient perdus dans leur alimentation ainsi que dans leur capacité à tenir le cap. Pour cause, leurs pensées motivantes n’étaient pas au rendez-vous. Il se trouve que je suis aussi passé par là…
Si l’on revient quelques années en arrière, je n’avais pas beaucoup d’estime pour mon physique et j’avais des pulsions alimentaires rarement saines. J’ai alors décidé de prendre les choses en mains en 2008, car je désirais passer un cap sur mon développement personnel. Malheureusement, mes premières tentatives furent un échec cuisant.
J’ai perdu du temps et ma confiance en les personnes qui souhaitaient m’aider. Avec le temps, les formations et l’expérience, j’ai réalisé que ces conseils étaient complètement inefficaces, en plus d’être contraignants. Ma solution se trouvait alors ailleurs : dans la création de ma propre méthode, naturelle et durable. Exit les frustrations et les contraintes !
La méthode que j’ai développée présente un taux de succès de 98%. Elle est sans régime, sans frustration et sans restriction. De plus, elle se fonde sur une activité sportive raisonnée et des exercices de relaxation et de bien-être. Croyez-moi : vous allez enfin aimer vous regarder dans le miroir et voir le futur avec plus d’envie, de positivité et d’assurance.
Le concept du coaching
Coach sportif et responsable d’une Salle Sport et Santé, je propose différentes approches et différents services : le programme alimentaire, le programme de gestion du stress, le programme “perte de poids”, mais aussi le coaching studio pour les personnes souhaitant s’entraîner avec mes partenaires au studio sportif Salle Sport Santé situé à Calais en petit comité. Tu souhaites une solution durable et qui ne met pas ton corps en danger ? Alors mon accompagnement est fait pour toi ! À distance ou en présentiel, tu profiteras de séances sur-mesure en fonction de ton niveau et ton objectif.
Ce qui t’attend :
- Une méthodologie naturelle, unique et contre intuitive
- Un bilan complet et un diagnostic personnalisé,
- Des séances de sport personnalisées, individualisées ou en groupe,
- Un plan nutritionnel au cas par cas, selon ton mode de vie
- Des conseils nutrition pour manger sainement sans frustration et réussir à transformer son corps durablement
- Des outils et des techniques de coaching pour rester motivé.e.
- Une focalisation sur 5 FACTEURS du vivant permettant une approche globale de l’être humain pour une gestion efficace et surtout durable du stress
→ Le programme sportif est aussi vaste qu’efficace :
- Entraînements personnalisés
- Pilates
- Haltérophilie
- Kettlebell
- Cardio-boxing
- Musculation
- Cardio-training
- Cross-training
- Programme en salle et à distance
- Suivi physique et en visio
- Motivation
- Objectif
- Engagement
N’attends plus et demande ton entretien offert de 30 minutes. Cet appel a pour objectif de te présenter ma stratégie qui te permettra de transformer ton corps durablement, en seulement 3 mois de programme.
Nous ferons également un bilan de ta situation et je t’expliquerai mon fonctionnement, mon application, et nous verrons ensemble les objectifs que tu souhaites atteindre. C’est offert et sans aucun engagement. Autrement, tu peux aussi me transmettre tes questions via le formulaire de contact en ligne. Autrement, n’hésite pas à suivre mon actualité sur les réseaux sociaux, Facebook et Instagram.
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